随着娱乐圈“内卷”的趋势越来越严重，很多男明星也加入到了减肥的阵营，然而有人瘦了之后颜值逆袭，有人却变成“纸片人”，一脸病态。
前几天魏晨刚刚与相恋14年的妻子迈入婚姻的殿堂，粉丝们也被他的狗粮喂饱，原本这位新婚燕尔的新郎官本应红光满面才对，可没想到他却模样大变毫无精神。
12月27日，魏晨在晒出了自己唱歌的视频，视频中他素颜出镜，对着镜头清唱了一首歌，只见他脸颊凹陷，不仅瘦脱了相，嘴唇也毫无血色，看上去一点气色都没有，显得一脸病态。
还记得当年出演《一起来看流星雨》时，魏晨还一脸胶原蛋白，满满的青春气息，但是之后他却渐渐开始走型男路线，拍摄《八佰》时，脸部的轮廓就已经十分明显，也让角色平添了几分沧桑感。
而如今魏晨暴瘦之后，唱起歌来显得十分“狰狞”，甚至还被粉丝调侃撞脸宋小宝。
再加上他看起来毫无精神，也让粉丝十分担心他的身体状况，更有粉丝开始脑补起各种画面，怀疑魏晨婚后过得不开心。
看到网友们评论的画风跑偏，魏晨也不得不出来回应，表示自己是为了工作才减肥，在他分享的照片中，清一色的都是低脂的减肥餐。
不过魏晨虽然瘦，该“有肉”的地方还是有的，身材保持得非常好，也打破了结婚不开心的传言。
不过相比于魏晨，有些男明星却瘦成了竹竿腿，更显得十分病态。
当年罗云熙凭借着《何以笙箫默》中的少年何以琛走进大众视线，《香蜜沉沉烬如霜》的润玉也让他吸粉无数，剧中他身形清瘦，更显得仙气飘飘，一度还被网友们称为“古装男神”。
随着罗云熙爆火，关注他的粉丝越来越多，他也从小配角渐渐变成了男主，然而现实中的罗云熙却瘦得吓人，在为某产品代言时，罗云熙眼窝深陷，颧骨突出，加上蓬松的卷发，更显得他面部僵硬。
看到他瘦脱了相的模样，粉丝们直呼认不出，更有网友直接评论说他瘦得像个“骷髅”，表示这种审美是在误导年轻人。
事实上本来罗云熙就是清瘦的身材，他本人也表示自己吃得很多，但就是吃不胖，不过原本就很瘦的他为了拍戏竟然还要减肥，拍完《月上重火》之后，他的体重仅仅只有47公斤，大腿和小腿一样粗，瘦的像一条竹竿。
其实罗云熙脸上有肉的时候还是非常帅气的，瘦了反而显得没有精神，为了拍戏减肥固然敬业，但是也要考虑到自己的身体健康，不然就得不偿失了。
2017年，为了拍摄张艺谋的电影，邓超在三个月内增重20斤，随后又在两个月内迅速减掉40斤，而这种“自虐式”减肥，也给他带来了后遗症，不仅在片场晕厥了6次，甚至连走路都要孙俪扶着才行。
原本邓超的身材也十分健硕，虽然已经年过40，但在身材却保持得非常好，但是减肥之后的他却看上去瘦骨嶙峋，脸成了一个倒三角形，身上的肋骨也十分突出，肚子直接凹陷了进去，整个人看上去特变显老，并且十分病态。
而邓超也在减肥期间分享了自己的减肥餐，基本上每天吃的都是清汤寡水，几乎没有半点油星，而这种短期内体重的狂升狂降，也对他的身体造成了很严重的伤害，除了在片场晕倒，他的免疫力也急剧下降，大夏天都要穿上长袖的衣服保暖。
孙俪也爆料，邓超在减肥期间脾气十分暴躁，自己见到他都要绕着走。
孙俪微博
不过如今的邓超身材已经渐渐恢复，身材保持得正好，在一众同龄的男演员当中，他显得最有精神，减肥还是十分有效果的。
有人减肥后瘦到病态认不出，有人却颜值逆袭霸占热搜。
当年胡先煦还是《小别离》当中的“奶团子”张小宇，当时16岁的他古灵精怪、稚气未脱，像一个十二三岁的小学生，满脸的婴儿肥看上去十分可爱。
渐渐长大之后，胡先煦脸圆润了不少，体型也渐渐变胖，一度被调侃“脑袋大、脖子粗”，出演《棋魂》时更是颠覆了原著漫画的帅气男主形象，活脱脱的就是一个肉团子，演古装剧时，同样也是一脸的肉嘟嘟。
不过尽管顶着一张大胖脸，但粉丝们也觉得十分可爱，可是如今渐渐长大之后的胡先煦，已经不能再走“国民弟弟”的路线，消失一段时间之后，胡先煦开始减肥，脸型变得十分瘦削，一度撞脸小鲜肉宋威龙，而粉丝们也直呼被帅到了。
减肥之后的胡先煦戏路也逐渐变宽，终于不用再演谁家的儿子了。
彭昱畅同样是颜值逆袭的典型，想当初他刚刚登上《向往的生活》时，还是一个十分具有青春气息的小帅哥，然而一年之后，他却明显被黄磊喂的发福明显，一脸油腻。
而彭昱畅也管不住嘴，明明喊着要减肥，但是吃起饭来却大快朵颐，长胖之后，他也频频登上热搜，黑料更是层出不穷，连他自己都会被生图吓到，也一度被调侃撞脸黄渤。
而在节目中，穿着大裤衩、人字拖，烧火做饭的他毫无偶像包袱，但是随着彭昱畅越来越胖，网友们对他也越来越难以容忍，一度嘲笑娱乐圈门槛太低。
于是彭昱畅终于下定决心要减肥改变自己，虽然他没有型男的长相，但是五官立体，瘦下来也颇有邻家男孩的青春气息，加上明星光环的加持，回归了最初的日系美男形象。
如今瘦了之后的彭昱畅再参加节目，曾经在《向往的生活》中有过一面之缘的陈伟霆再次见到他，竟然惊呼认不出，果然男明星的少年感，还是要瘦一点才能凸显。
为了减肥，黄晓明曾尝试各种“自虐方法”，甚至连断食疗法都试过，一顿饭就只吃一根黄瓜。
但是过度减肥也给他留下了后遗症，除了肠胃不好，他还经常会觉得心悸，拍戏时一度趴在道具上站不起来。
黄晓明一度被称为是“油腻教主”，因为他本身就是易胖体质，因此每次发福就成了油腻的代表，他还调侃称：“减肥是自己一辈子的事业。”
彼时为了减肥，他的饮食十分清淡，就连过生日时的蛋糕都是用豆腐制成的，还在浴室里狂蒸桑拿。
而这种堪称“魔鬼”级别的减肥方法虽然成功地让他瘦了下来，但是却显得并不健康，后来他一个月瘦了25斤，明显成了瓜子脸，整个人看上去十分瘦削，脸部的皱纹也十分明显。
除此之外，瘦下来的他性格也发生了很明显的变化，参加《浪姐》时，他一度一位卑微登上热搜，整个人也变得不是很自信，不过尽管如此，瘦了之后的他照片还是很帅的，油腻气息一扫而空了。
在一众中年男星当中，陈志朋也曾饱受中年发福的困扰，当年17岁的他作为“小帅虎”，与吴奇隆、苏有朋一同出道，《还珠格格》当中的尔泰也惊艳了无数粉丝，然而组合解散之后，他却始终不温不火，发展十分可惜。
2020年，陈志朋登上了翻红综艺《追光吧哥哥》，然而中年发福的他却一度被网友嘲笑过于油腻，不过已经50岁的他，发福是一件很正常的事，但他却不想错过这个重新发展的好机会。
于是在看到网友们的评价之后，他便开始减肥，瘦了之后的他脸上的轮廓变得十分明显，也确实看上去年轻了不少，但是通过他分享的减肥菜单，大家却看出了端倪，原来为了减肥，他不惜喝大量的醋来填充自己的胃，吃的食物营养也并不均衡。
甚至为了让身材更好，他还开始束腰，在网上分享了自己绑着束腰带的照片，整个上半身成了一个漏斗形，但他所引以为傲的“小蛮腰”，在网友看来却有点像“蛇精男”。
束腰对内脏容易造成伤害，其实稍微减一下赘肉的他就已经看上去十分清爽了，过度减肥反而会看上去十分病态，而且在这样的年龄，也会有损自己的健康。
不过好在如今的他身材保持得很好，只是中年发福是正常现象，即便是当明星，也要遵从自然发展规律，能保持好身材当然最好，但是过度的减肥我们并不需要，男明星还是要有阳刚之气，不要被病态的审美带坏了风气。
